LIGNANO – AŠK Kras in ZSŠDI sta po domačem uvodu v Zgoniku začeli priprave v športnem središču EFA Bellitalia Village v Lignanu od 14. avgusta zjutraj do vključno 18.avgusta zvečer.
Skupnih treningov se je udeležilo lepo število tekmovalcev v sodelovanju s Slovaško ekipo iz Topolčanov in društva iz Gemone. Treningi so potekali v večnamenski športni dvorani na dvanjstih mizah, v parku in zunanjih objektih, v bazenih in nato je bil na vrsti večerni oddih na morju.
Vadba je bila razčlenjena na tri dele: piljenje tehnike, pridobivanje telesne kondicije s hitrostnimi vajami, vajami hitre reakcije in moči z in brez orodja, po vsakem treningu pa so vadeči morali še usvajati osnovno vzdržljivost in gibljivost za sprostitev mišičevja.
Pet dni takega intenzivnega šesturnega ritma pa je pomenilo, da je čas šel mimo zelo hitro in k sreči tudi brez pomenljivih poškodb. Trenerji Dušan in Carmen Michalka, Sonja Milič in Michal Bardon so bili s svojimi varovanci zadovoljni, saj so športnike večkrat pohvalili za trud in opravljeno delo z napredkom.
