Rekreacijska sekcija pri AŠD Mladina je pripravljena na sezono. Prve vadbe so že pričele, druge pa bodo do konca septembra meseca. V telovadnici imenovani kriški »Ricreatorio« ob sedežu Civilne Zaščite, ki jo že vrsto let upravlja domače športno društvo, se bo tudi letos odvijal pester in zanimiv program.
Kot prve so v telovadnico že vstopile članice skupine »Pupa Šprint«. Dekleta bodo letos vadile dvakrat tedensko in to ob torkih in četrtkih. Aktivni ženski telovadbi pod vodstvom in mentorstvom trenerk Kristine in Sare Žerjal sledi prav lepo število punc, ki bodo pridno vztrajale do konca maja meseca.
Ljubitelji in ljubiteljice joge pa imajo na razpolago program klasične oz. »Hata joge«, ki ga vodi Nicoletta Poli. Vadili bodo dvakrat tedensko, ob torkih in četrtkih, pričeli pa bodo 26. septembra 2023. Do takrat je še možnost vpisa.
Skupina »Pilatesa« bo letos vadila dvakrat tedensko po eno uro. Vodila jih bo mentorica Simonetta Tamaro. Pilates je disciplina, ki pripomore k boljšemu poznavanju lastnega telesa, pomaga pri krepitvi mišic, predvsem trebušnih, izboljša prožnost hrbtenice, prepreči bolečine v križu in izboljša lastno držo. Ura vadbe bo ob ponedeljkih in sredah, prva pa bo v ponedeljek 11. septembra 2023.
Novost letošnje sezone pa bo »Posturalna vadba« pod mentorstvom fizioterapevtke Sare Tence. Ob sredah bodo članice in člani izboljševali telesno držo in ravnotežje, krepili mišice trupa ter povečali gibljivost telesa. Prva vadba bo v sredo 27.09.2023, pri društvu si nadejajo da bo tudi ta polnoštevilna, saj je tečaj primeren za vse starosti.
Tudi letos pa bo na razpolago članom »Tečaj samoobrambe«. Ob ponedeljkih bodo pod vodstvom trenerja Marca Frandolica in Irene Semi vadili vse vidike samoobrambe. Predstavitev in prva vadba je predvidena za ponedeljek 2.oktobra ko bosta voditelja tečaja razložila novim članom dejavnosti in aktivnosti, ki bodo popestrile uro in pol dolgo vadbo. Obravnavali bodo tehnike samoobrambe, ki sloni na teoriji »Krav Maga«, ne bo pa manjkala fizična kondicija in vadbe za moč in vzdržljivost.
Za vadbo »Melotee« ali energičnega plesa z bobni se pa lahko odloči tisti, ki si želi s pomočjo tolkal in prostega gibanja aktivirati energetski potencial v sebi. Ta je inovativna in zabavna metodam, vadba pa bo ob sredah zvečer. Mentorja sta Tom Hmeljak in Vesna Zuppin ki vsem tečajnikom zagotavljata možnost za boljšo koncentracijo in uspeha na delovnih, športnih in umetniških področjih.
Za skupino malčkov oz. za otroke vrtcev in prvega razreda osnovne šole bi si želeli ponoviti lansko uspešno »Urico motorike«, ki se je odvijala ob sobotah zjutraj. Za letošnjo sezono pa ni trenerjev na razpolago. Pri društvu je v teku iskalna akcija, ker si srčno želijo lansko uspešno lansko sezono ponoviti.
Rekreativna dejavnost je v zadnjih letih ponovno zaživela in privablja vedno večje število vaščanov in prijateljev iz sosednjih krajev. V lanskem letu je telovadnico redno zahajalo nad 60 članov, z dodatno ponudbo pa si odborniki letos nadejajo, da bi zadovoljili marsikaterega rekreativca in da bi našel program, ki mu najbolj ustreza.
Martin Sosič, odgovoren za rekreacijsko sekcijo
#rekreacija AŠD Mladina
AKTIVNA ŽENSKA TELOVADBA »PUPA SPRINT«
Primerno: ženska aktivna telovadba
Vadba: torek in četrtek od 19:30 do 20:30
Prva lekcija: torek 05.09.2023
Info: Mojca Kalc +39 340 409 9209 Trenerki: Kristina in Sara Žerjal
HATHA KLASIČNA JOGA
Primerno: za vse starosti
Vadba: torek in četrtek od 17:45 do 19:15
Prva lekcija: torek 26.09.2023
Info: Nicoletta Poli +39 333 3213594 Vodi: Nicoletta Poli
PILATES
Primerno: za vse starosti
Vadba: ponedeljek od 17.30 do 18.30 in sreda od 15:30 do 16:30
Prva lekcija: četrtek 05.09.2023
Prva lekcija: ponedeljek 11.09.2023
Info: Simonetta Tamaro +39 347 0804261 Vodi: Simonetta Tamaro
POSTURALNA VADBA
Primerno: za vse starosti
Vadba: sreda od 18.30 do 19.30
Prva lekcija: sreda 27.09.2023
Info: Sara Tence +39 340 8453259 Vodi: Sara Tence
SAMOOBRAMBA
Primerno: za vse starejše od 16 let
Vadba: ponedeljek od 20:00 do 21:30
Info: Irena Semi +393519365996 Trenerja: Marco Frandolič in Irena Semi
MELOTEA
Primerno: za vse starejše od 14 let
Vadba: sreda od 19.45 do 20.45
Prva lekcija:
Info: Tom Hmeljak +39 338 721 8448 Vodita: Tom Hmeljak in Vesna Zuppin
URICA MOTORIKE
Primerno: otroški vrtec in 1. razred osnovne šole brez spremstva staršev
Vadba:
Info:
Trener:
